Zdjęcia Posiłków z Październik 2025 Slidedanie dnia z diety podstawowej 30.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 30.10.2025 Obiad: Ziemniaczana 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Kaszotto jęczmienne z mięsem wieprzowym i warzywami 300 g (SEL, GLU JĘCZ,) Sos pomidorowy 100 ml ( GLU PSZ,) Surówka z rzepy białej i jabłka 200 g (MLE,) Kompot z aronii z/c 250 ml Śliwka szt 1 szt Obiad: Ziemniaczana 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Kaszotto jęczmienne z mięsem wieprzowym i warzywami 300 g ( SEL, GLU JĘCZ,) Sos pomidorowy 100 ml ( GLU PSZ,) Surówka z rzepy białej i jabłka 200 g (MLE,) Kompot z aronii z/c 250 ml Śliwka szt 1 szt danie dnia z diety podstawowej 30.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 30.10.2025 Śniadanie: Płatki owsiane na mleku 300 ml ( MLE, GLU OW,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Filet zapiekany drobiowy 50 g ( MLE,) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Sałatka jarzynowa 100 g ( MLE, SEL,) Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Filet zapiekany drobiowy 50 g ( MLE,) Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Sałatka jarzynowa 100 g ( MLE, SEL,) Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,) danie dnia z diety podstawowej 29.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 29.10.2025 Obiad: Jarzynowa z makaronem 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Pulpet drobiowy 100 g (GLU PSZ, JAJ,) Sos pietruszkowy 100 ml ( GLU PSZ, MLE,) Fasolka szparagowa z wody 200 g Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,) Obiad: Jarzynowa z makaronem 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Pulpet drobiowy 100 g (GLU PSZ, JAJ,) Sos pietruszkowy 100 ml ( GLU PSZ, MLE,) Fasolka szparagowa z wody 200 g Kompot owocowy z jabłkami b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,) danie dnia z diety podstawowej 29.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 29.10.2025 Śniadanie: Kasza kukurydziana na mleku 300 ml (MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Paprykarz rybno (łosoś)-warzywny 60 g (RYB, SEL,) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Paprykarz rybno (łosoś)-warzywny 60 g (RYB, SEL,) Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE,) danie dnia z diety podstawowej 28.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 28.10.2025 Obiad: Brokułowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Ryż na sypko (brązowy) 200 g Szynka wieprzowa pieczona 100 g Sos meksykański z fasolą 100 g ( GLU PSZ,) Buraczki gotowane 200 g Kompot owocowy z/c 250 ml Sok tłoczony jabłkowo-marchwiowy NFC 100% tł. 200ml 1 szt Obiad: Brokułowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Szynka wieprzowa pieczona 100 g Sos własny 100 ml (GLU PSZ, SEL,) Ryż na sypko (brązowy) 200 g Surówka z kapusty białej z olejem drobno tarta 200 g Kompot owocowy b/c 250 ml Sok pomidorowy 0,3l 1 szt danie dnia z diety podstawowej 28.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 28.10.2025 Śniadanie: Zacierka na mleku 300 ml ( GLU PSZ, MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Twarożek z koperkiem 60 g ( MLE,) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Rukola 10 g Jabłko 1 szt Obiad: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Twarożek z koperkiem 60 g ( MLE,) Rukola 10 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Jabłko 1 szt Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,) danie dnia z diety podstawowej 27.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 27.10.2025 Śniadanie: Dyniowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Twaróg półtłusty 100 g ( MLE,) Mus z truskawek 200 g Kompot z czarnej porzeczki z/c 250 ml Ciasto drożdżowe 50 g (GLU PSZ, JAJ, MLE) Śniadanie: Dyniowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Klopsik drobiowy z indyka 100 g ( GLU PSZ, JAJ,) Sos własny 100 ml (GLU PSZ, SEL,) Surówka z marchwi z olejem 200 g Kompot z czarnej porzeczki b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,) danie dnia z diety podstawowej 27.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 27.10.2025 Śniadanie: Płatki pszenne na mleku 300 ml ( GLU PSZ, MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pierś gotowana premium-dr,produkt grubo rozdrobniony, parzony w osłonce niejadalnej. 50 g ( może zawierać: GLU PSZ, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR, ) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Ogórek kiszony 100 g Sałata zielona 10 g Pasztet z fasoli 50 g (GLU PSZ, JAJ,) Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pierś gotowana premium-dr,produkt grubo rozdrobniony, parzony w osłonce niejadalnej. 50 g ( może zawierać: GLU PSZ, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR, ) Ogórek kiszony 100 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Sałata zielona 10 g Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE,) Jadłospis 27.10 - 09.11.2025 [pdf].danie dnia z diety podstawowej 24.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 24.10.2025 Obiad: Krupnik jęczmienny 400 ml (MLE, SEL, GLU JĘCZ,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g (RYB,) Surówka z kapusty kiszonej z olejem 200 g Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml Sok jabłkowy 100 % 0,2l w kartoniku 1 szt Obiad: Krupnik jęczmienny 400 ml (MLE, SEL, GLU JĘCZ,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g (RYB,) Surówka z kapusty kiszonej z olejem 200 g Kompot owocowy z jabłkami b/c 250 ml Mini Crispy pieczywo chrupkie orkiszowe ze słonecznikiem sezamem i siemieniem 30 g 1 szt (GLU PSZ, MLE, SEZ, może zawierać: ORZ) danie dnia z diety podstawowej 24.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 24.10.2025 Śniadanie: Zacierka na mleku 300 ml (GLU PSZ, MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ,GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Dżem 25 g 2 szt Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Jabłko 1 szt Rukola 10 g Serek homo naturalny 150g 1 szt ( MLE,) Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Serek homo naturalny 150g 1 szt ( MLE,) Jabłko 1 szt Rukola 10 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por (MLE,) danie dnia z diety podstawowej 23.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 23.10.2025 Obiad: Szpinakowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Sos boloński z mięsa wieprz łop 150 g ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Bukiet warzyw gotowanych królewski 200 g Kompot z aronii z/c 250 ml Banan 1szt Obiad: Szpinakowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Sos boloński z mięsa wieprz łop 150 g (GLU PSZ, SEL,) Bukiet warzyw gotowanych królewskich 200 g ( MLE,) Kompot z aronii b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por (MLE,) danie dnia z diety podstawowej 23.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 23.10.2025 Śniadanie: Kasza manna na mleku 300 ml ( GLU PSZ, MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Filet zapiekany drobiowy 50 g ( MLE,) Pasztet z soczewicy 50 g (GLU PSZ, JAJ,) Roszponka 10 g Pomidor 100 g Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Filet zapiekany drobiowy 50 g ( MLE,) Roszponka 10 g Pomidor 100 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Jogurt naturalny 150g 1 szt (MLE,) danie dnia z diety podstawowej 22.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 22.10.2025 Obiad: Ziemniaczana 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL, ) Kasza jęczmienna/sypko 200 g ( GLU JĘCZ,) Pulpet wieprzowy 100 g (GLU PSZ, JAJ,) Sos jarzynowy 100 ml (GLU PSZ, SEL,) Cukinia gotowana z pomidorami 200 g Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml Ciasto -wyrób z ciasta biszkoptowo tłuszczowego 50 g (GLU PSZ, JAJ) Obiad: Ziemniaczana 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL, ) Kasza jęczmienna/sypko 200 g ( GLU JĘCZ,) Pulpet wieprzowy 100 g (GLU PSZ, JAJ,) Sos jarzynowy 100 ml (GLU PSZ, SEL,) Surówka z marchwi i chrzanu drobno tarta 200 g (MLE) Kompot owocowy z jabłkami b/c 250 ml Mini Crispy pieczywo chrupkie orkiszowe ze słonecznikiem sezamem i siemieniem 30 g 1 szt (GLU PSZ, MLE, SEZ, może zawierać: ORZ, ) danie dnia z diety podstawowej 22.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 22.10.2025 Śniadanie: Płatki owsiane na mleku 300 ml ( MLE, GLU OW,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Paprykarz rybno (łosoś)-warzywny 60 g ( RYB, SEL,) Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Paprykarz rybno (łosoś)-warzywny 60 g ( RYB, SEL,) Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por (MLE,) danie dnia z diety podstawowej 21.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 21.10.2025 Śniadanie: Płatki jęczmienne na mleku 300 ml ( MLE, GLU JĘCZ,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Kurczak gotowany z kurnej półki- produkt drobiowy, parzony 50 g ( może zawierać: GLU PSZ, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, ) Rukola 10 g Pomidor 100 g Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Kurczak gotowany z kurnej półki- produkt drobiowy, parzony 50 g ( może zawierać: GLU PSZ, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, ) Rukola 10 g Pomidor 100 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Jogurt naturalny 150g 1 szt (MLE,) danie dnia z diety podstawowej 20.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 20.10.2025 Obiad: Barszcz czerwony z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Ryż na sypko (brązowy) 200 g Mus z jabłek prażonych 200 g Sos jogurtowy naturalny 100 g (MLE,) Kompot z aronii z/c 250 ml Gruszka 1szt. 150 g Obiad: Barszcz czerwony z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Ryż na sypko (brązowy) 200 g Klopsik wieprzowy 100 g (GLU PSZ, JAJ,) Sos własny 100 ml (GLU PSZ, SEL,) Surówka z marchwi z olejem drobno tarta 200 g Kompot z aronii b/c 250 ml Gruszka 1szt. 150 g danie dnia z diety podstawowej 20.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 20.10.2025 Śniadanie: Kasza kukurydziana na mleku 300 ml ( MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Filet zapiekany drobiowy 50 g ( MLE,) Sałatka z ciecierzycy, pomidora i sałaty lodowej 100 g Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Filet zapiekany drobiowy 50 g ( MLE,) Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Sałata lodowa 10 g Pomidor 100 g Kefir 1,5% tł 150g 1 Por (MLE,) danie dnia z diety podstawowej 17.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 17.10.2025 Obiad: Dyniowa z makaronem 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g (RYB,) Sałatka z kapusty czerwonej gotowanej z olejem 200 g Kompot z czarnej porzeczki z/c 250 ml Mus- przecier owocowy jabłko 100g (tubka) 1szt Obiad: Dyniowa z makaronem 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g (RYB,) Sałatka z kapusty czerwonej gotowanej z olejem 200 g Kompot z czarnej porzeczki b/c 250 ml Śliwka 2 szt danie dnia z diety podstawowej 16.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 16.10.2025 Śniadanie: Zacierka na mleku 300 ml (GLU PSZ, MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pasta z twarogu i cebuli 60 g (MLE,) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Sałata zielona 10 g Jabłko 1 szt Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pasta z twarogu z koperkiem 60 g ( MLE,) Sałata zielona 10 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Jabłko 1 szt Kefir 150 ml (MLE,) danie dnia z diety podstawowej 15.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 15.10.2025 Obiad: Grysikowa 400 ml (GLU PSZ, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Zrazik drobiowy z udźca gotowany mielony 100 g (GLU PSZ, JAJ,) Sos jarzynowy 100 ml (GLU PSZ, SEL,) Buraczki gotowane 200 g Kompot z aronii z/c 250 ml Ciasto drożdżowe 50 g (GLU PSZ, JAJ, MLE) Obiad: Grysikowa 400 ml (GLU PSZ, SEL,) Zrazik drobiowy z udźca gotowany mielony 100 g (GLU PSZ, JAJ,) Sos jarzynowy 100 ml (GLU PSZ, SEL,) Buraczki gotowane 200 g Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Kompot z aronii b/c 250 ml Sok wielowarzywny pasteryzowany 0,33l 1 szt danie dnia z diety podstawowej 14.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 14.10.2025 Obiad: Solferino z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Sztuka mięsa Szynka wieprzowa gotowana 100 g Sos szpinakowy 100 ml (GLU PSZ, MLE,) Surówka z kapusty pekińskiej z olejem 200 g Kompot z porzeczki czerwonej i jabłek z/c 250 ml Banan 1szt Obiad: Solferino z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Sztuka mięsa Szynka wieprzowa gotowana 100 g Sos szpinakowy 100 ml (GLU PSZ, MLE,) Surówka z kapusty pekińskiej z olejem 200 g Kompot z porzeczki czerwonej i jabłek b/c 250 ml Jabłko 1 szt danie dnia z diety podstawowej 14.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 14.10.2025 Śniadanie: Kasza kukurydziana na mleku 300 ml ( MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pyzdra szynkowa-wędzonka wieprzowa szynka wędzona parzona 50 g Ogórek kiszony 100 g Roszponka 10 g Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pyzdra szynkowa-wędzonka wieprzowa szynka wędzona parzona 50 g Ogórek kiszony 100 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Roszponka 10 g Jogurt naturalny 150g 1 szt (MLE,) danie dnia z diety podstawowej 13.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 13.10.2025 Obiad: Brokułowa z ryżem 400 ml (MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Jajko gotowane kl M 2 szt ( JAJ,) Sos koperkowy 100 ml (GLU PSZ, MLE,) Surówka z selera i jabłka 200 g ( MLE, SEL,) Kompot z czarnej porzeczki z/c 250 ml Jabłko 1 szt Obiad: Brokułowa z ryżem 400 ml (MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Jajko gotowane kl M 2 szt ( JAJ,) Sos koperkowy 100 ml (GLU PSZ, MLE,) Surówka z selera i jabłka 200 g ( MLE, SEL,) Kompot z czarnej porzeczki z/c 250 ml Jabłko 1 szt danie dnia z diety podstawowej 13.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 13.10.2025 Jadłospis 13.10 - 26.10.2025 [pdf].Śniadanie: Płatki jęczmienne na mleku 300 ml ( MLE, GLU JĘCZ,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pasta z twarogu i ryby got. (łosoś) z koperkiem 60 g (RYB, MLE,) Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g Herbata czarna granulowana z/c 250 m Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pasta z twarogu i ryby got. (łosoś) z koperkiem 60 g (RYB, MLE,) Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por (MLE,) danie dnia z diety podstawowej 10.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 10.10.2025 Obiad: Ryżowa 400 ml (MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g ( RYB,) Surówka żydowska z olejem 200 g Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml Sok jabłkowy 100 % 0,2l w kartoniku 1szt Obiad: Ryżowa 400 ml (MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g ( RYB,) Surówka żydowska z olejem 200 g Kompot owocowy z jabłkami b/c 250 ml Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE,) danie dnia z diety podstawowej 10.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 10.10.2025 Śniadanie: Zacierka na mleku 300 ml ( GLU PSZ,MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Dżem 25 g 2 szt Twarożek 60 g (MLE,) Śliwka szt 1 szt Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Twarożek 60 g (MLE,) Śliwka szt 1 szt Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,) danie dnia z diety podstawowej 09.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 09.10.2025 Obiad: Barszcz ukraiński z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Sos mięsno-warzywny (z mięsa wieprzowego) 150 g (GLU PSZ, SEL,) Brokuł gotowany 200 g Kompot z czarnej porzeczki z/c 250 ml Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE,) Obiad: Barszcz czerwony z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Sos mięsno-warzywny (z mięsa wieprzowego) 150 g (GLU PSZ, SEL,) Surówka wielowarzywna z olejem drobno tarta 200 g (SEL,) Kompot z czarnej porzeczki b/c 250 ml Jabłko 1 szt danie dnia z diety podstawowej 09.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 09.10.2025 Śniadanie: Kasza kukurydziana na mleku 300 ml (MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Szynkowa Extra- wędzonka wieprzowa,wędzona,z wodą dodaną. 50 g (SOJ, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL, GOR,) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Roszponka 10 g Pomidor 100 g Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Szynkowa Extra- wędzonka wieprzowa,wędzona,z wodą dodaną. 50 g (SOJ, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL, GOR,) Roszponka 10 g Pomidor 100 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE) danie dnia z diety podstawowej 08.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 08.10.2025 Obiad: Grysikowa 400 ml (GLU PSZ, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Mięso drobiowe pieczone z udźca kurczaka 100 g (GLU PSZ,) Sos brokułowy 100 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Ogórek kiszony z cebulką z olejem 200 g Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml Herbatniki 50 g (GLU PSZ, MLE,) Obiad: Grysikowa 400 ml (GLU PSZ, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Mięso drobiowe pieczone z udźca kurczaka 100 g (GLU PSZ,) Sos brokułowy 100 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Ogórek kiszony z cebulką z olejem 200 g Kompot owocowy z jabłkami b/c 250 ml Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE,) danie dnia z diety podstawowej 08.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 08.10.2025 Śniadanie: Ryż na mleku 300 ml (MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Serek homogenizowany waniliowy 150g 1 szt (MLE,) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Jabłko 1 szt Rukola 10 g Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Serek homo naturalny 150g 1 szt ( MLE,) Jabłko 1 szt Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Rukola 10 g Jogurt naturalny 1 szt (MLE,) danie dnia z diety podstawowej 07.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 07.10.2025 Śniadanie: Makaron na mleku 300 ml ( GLU PSZ, MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pasztet z ciecierzycy 50 g ( GLU PSZ, JAJ,) Schab Ojca Grzegorza-wędlina wieprzowa wędzona,parzona,z dod.wody,białka wp 50 g (SOJ, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL, GOR,) Pomidor 100 g Sałata strzępiasta czerwona 10 g Herbata czarna granulowana z/c 250 Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Schab Ojca Grzegorza-wędlina wieprzowa wędzona,parzona,z dod.wody,białka wp 50 g (SOJ, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL, GOR,) Pomidor 100 g Sałata strzępiasta czerwona 10 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,) danie dnia z diety podstawowej 06.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 06.10.2025 Obiad: Wielowarzywna z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Risotto z warzywami i tofu 300 g ( SOJ, SEL,) Sos pomidorowy 100 ml ( GLU PSZ,) Fasolka szparagowa z wody 200 g Kompot z aronii b/c 250 ml Śliwka 1 szt Obiad: Wielowarzywna z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Risotto z warzywami i tofu 300 g ( SOJ, SEL,) Sos pomidorowy 100 ml ( GLU PSZ,) Fasolka szparagowa z wody 200 g Kompot z aronii b/c 250 ml Śliwka 1 szt danie dnia z diety podstawowej 03.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 03.10.2025 Obiad: Szpinakowa z zacierką 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g ( RYB,) Surówka z kapusty czerwonej z olejem drobno tarta 200 g Kompot owocowy z jabłkami b/c 250 ml Podpłomyki b/c 30 g (GLU PSZ, MLE,) Obiad: Szpinakowa z zacierką 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g ( RYB,) Surówka z kapusty czerwonej z olejem drobno tarta 200 g Kompot owocowy z jabłkami b/c 250 ml Podpłomyki b/c 30 g (GLU PSZ, MLE,) danie dnia z diety podstawowej 02.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 02.10.2025 Śniadanie: Płatki owsiane na mleku 300 ml ( MLE, GLU OW,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Filet zapiekany drobiowy 50 g ( MLE,) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Sałatka jarzynowa 100 g ( MLE, SEL,) Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Filet zapiekany drobiowy 50 g ( MLE,) Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Sałatka jarzynowa 100 g ( MLE, SEL,) Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,) danie dnia z diety podstawowej 01.10.2025 danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 01.10.2025 Śniadanie: Kasza kukurydziana na mleku 300 ml (MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Paprykarz rybno (łosoś)-warzywny 60 g (RYB, SEL,) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Paprykarz rybno (łosoś)-warzywny 60 g (RYB, SEL,) Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE) Jadłospis 29.09 - 12.10.2025 [pdf].Jadłospis 13.10 - 26.10.2025 [pdf].
danie dnia z diety podstawowej 30.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 30.10.2025
Obiad: Ziemniaczana 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Kaszotto jęczmienne z mięsem wieprzowym i warzywami 300 g (SEL, GLU JĘCZ,) Sos pomidorowy 100 ml ( GLU PSZ,) Surówka z rzepy białej i jabłka 200 g (MLE,) Kompot z aronii z/c 250 ml Śliwka szt 1 szt
Obiad: Ziemniaczana 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Kaszotto jęczmienne z mięsem wieprzowym i warzywami 300 g ( SEL, GLU JĘCZ,) Sos pomidorowy 100 ml ( GLU PSZ,) Surówka z rzepy białej i jabłka 200 g (MLE,) Kompot z aronii z/c 250 ml Śliwka szt 1 szt
Śniadanie: Płatki owsiane na mleku 300 ml ( MLE, GLU OW,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Filet zapiekany drobiowy 50 g ( MLE,) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Sałatka jarzynowa 100 g ( MLE, SEL,)
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Filet zapiekany drobiowy 50 g ( MLE,) Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Sałatka jarzynowa 100 g ( MLE, SEL,) Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 29.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 29.10.2025
Obiad: Jarzynowa z makaronem 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Pulpet drobiowy 100 g (GLU PSZ, JAJ,) Sos pietruszkowy 100 ml ( GLU PSZ, MLE,) Fasolka szparagowa z wody 200 g Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,)
Obiad: Jarzynowa z makaronem 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Pulpet drobiowy 100 g (GLU PSZ, JAJ,) Sos pietruszkowy 100 ml ( GLU PSZ, MLE,) Fasolka szparagowa z wody 200 g Kompot owocowy z jabłkami b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,)
Śniadanie: Kasza kukurydziana na mleku 300 ml (MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Paprykarz rybno (łosoś)-warzywny 60 g (RYB, SEL,) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Paprykarz rybno (łosoś)-warzywny 60 g (RYB, SEL,) Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 28.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 28.10.2025
Obiad: Brokułowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Ryż na sypko (brązowy) 200 g Szynka wieprzowa pieczona 100 g Sos meksykański z fasolą 100 g ( GLU PSZ,) Buraczki gotowane 200 g Kompot owocowy z/c 250 ml Sok tłoczony jabłkowo-marchwiowy NFC 100% tł. 200ml 1 szt
Obiad: Brokułowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Szynka wieprzowa pieczona 100 g Sos własny 100 ml (GLU PSZ, SEL,) Ryż na sypko (brązowy) 200 g Surówka z kapusty białej z olejem drobno tarta 200 g Kompot owocowy b/c 250 ml Sok pomidorowy 0,3l 1 szt
Śniadanie: Zacierka na mleku 300 ml ( GLU PSZ, MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Twarożek z koperkiem 60 g ( MLE,) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Rukola 10 g Jabłko 1 szt
Obiad: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Twarożek z koperkiem 60 g ( MLE,) Rukola 10 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Jabłko 1 szt Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 27.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 27.10.2025
Śniadanie: Dyniowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Twaróg półtłusty 100 g ( MLE,) Mus z truskawek 200 g Kompot z czarnej porzeczki z/c 250 ml Ciasto drożdżowe 50 g (GLU PSZ, JAJ, MLE)
Śniadanie: Dyniowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Klopsik drobiowy z indyka 100 g ( GLU PSZ, JAJ,) Sos własny 100 ml (GLU PSZ, SEL,) Surówka z marchwi z olejem 200 g Kompot z czarnej porzeczki b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,)
Śniadanie: Płatki pszenne na mleku 300 ml ( GLU PSZ, MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pierś gotowana premium-dr,produkt grubo rozdrobniony, parzony w osłonce niejadalnej. 50 g ( może zawierać: GLU PSZ, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR, ) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Ogórek kiszony 100 g Sałata zielona 10 g Pasztet z fasoli 50 g (GLU PSZ, JAJ,)
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pierś gotowana premium-dr,produkt grubo rozdrobniony, parzony w osłonce niejadalnej. 50 g ( może zawierać: GLU PSZ, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR, ) Ogórek kiszony 100 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Sałata zielona 10 g Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 24.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 24.10.2025
Obiad: Krupnik jęczmienny 400 ml (MLE, SEL, GLU JĘCZ,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g (RYB,) Surówka z kapusty kiszonej z olejem 200 g Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml Sok jabłkowy 100 % 0,2l w kartoniku 1 szt
Obiad: Krupnik jęczmienny 400 ml (MLE, SEL, GLU JĘCZ,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g (RYB,) Surówka z kapusty kiszonej z olejem 200 g Kompot owocowy z jabłkami b/c 250 ml Mini Crispy pieczywo chrupkie orkiszowe ze słonecznikiem sezamem i siemieniem 30 g 1 szt (GLU PSZ, MLE, SEZ, może zawierać: ORZ)
Śniadanie: Zacierka na mleku 300 ml (GLU PSZ, MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ,GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Dżem 25 g 2 szt Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Jabłko 1 szt Rukola 10 g Serek homo naturalny 150g 1 szt ( MLE,)
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Serek homo naturalny 150g 1 szt ( MLE,) Jabłko 1 szt Rukola 10 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por (MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 23.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 23.10.2025
Obiad: Szpinakowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Sos boloński z mięsa wieprz łop 150 g ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Bukiet warzyw gotowanych królewski 200 g Kompot z aronii z/c 250 ml Banan 1szt
Obiad: Szpinakowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Sos boloński z mięsa wieprz łop 150 g (GLU PSZ, SEL,) Bukiet warzyw gotowanych królewskich 200 g ( MLE,) Kompot z aronii b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por (MLE,)
Śniadanie: Kasza manna na mleku 300 ml ( GLU PSZ, MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Filet zapiekany drobiowy 50 g ( MLE,) Pasztet z soczewicy 50 g (GLU PSZ, JAJ,) Roszponka 10 g Pomidor 100 g Herbata czarna granulowana z/c 250 ml
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Filet zapiekany drobiowy 50 g ( MLE,) Roszponka 10 g Pomidor 100 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Jogurt naturalny 150g 1 szt (MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 22.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 22.10.2025
Obiad: Ziemniaczana 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL, ) Kasza jęczmienna/sypko 200 g ( GLU JĘCZ,) Pulpet wieprzowy 100 g (GLU PSZ, JAJ,) Sos jarzynowy 100 ml (GLU PSZ, SEL,) Cukinia gotowana z pomidorami 200 g Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml Ciasto -wyrób z ciasta biszkoptowo tłuszczowego 50 g (GLU PSZ, JAJ)
Obiad: Ziemniaczana 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL, ) Kasza jęczmienna/sypko 200 g ( GLU JĘCZ,) Pulpet wieprzowy 100 g (GLU PSZ, JAJ,) Sos jarzynowy 100 ml (GLU PSZ, SEL,) Surówka z marchwi i chrzanu drobno tarta 200 g (MLE) Kompot owocowy z jabłkami b/c 250 ml Mini Crispy pieczywo chrupkie orkiszowe ze słonecznikiem sezamem i siemieniem 30 g 1 szt (GLU PSZ, MLE, SEZ, może zawierać: ORZ, )
Śniadanie: Płatki owsiane na mleku 300 ml ( MLE, GLU OW,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Paprykarz rybno (łosoś)-warzywny 60 g ( RYB, SEL,) Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g Herbata czarna granulowana z/c 250 ml
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Paprykarz rybno (łosoś)-warzywny 60 g ( RYB, SEL,) Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por (MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 21.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 21.10.2025
Śniadanie: Płatki jęczmienne na mleku 300 ml ( MLE, GLU JĘCZ,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Kurczak gotowany z kurnej półki- produkt drobiowy, parzony 50 g ( może zawierać: GLU PSZ, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, ) Rukola 10 g Pomidor 100 g Herbata czarna granulowana z/c 250 ml
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Kurczak gotowany z kurnej półki- produkt drobiowy, parzony 50 g ( może zawierać: GLU PSZ, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, ) Rukola 10 g Pomidor 100 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Jogurt naturalny 150g 1 szt (MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 20.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 20.10.2025
Obiad: Barszcz czerwony z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Ryż na sypko (brązowy) 200 g Mus z jabłek prażonych 200 g Sos jogurtowy naturalny 100 g (MLE,) Kompot z aronii z/c 250 ml Gruszka 1szt. 150 g
Obiad: Barszcz czerwony z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Ryż na sypko (brązowy) 200 g Klopsik wieprzowy 100 g (GLU PSZ, JAJ,) Sos własny 100 ml (GLU PSZ, SEL,) Surówka z marchwi z olejem drobno tarta 200 g Kompot z aronii b/c 250 ml Gruszka 1szt. 150 g
Śniadanie: Kasza kukurydziana na mleku 300 ml ( MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Filet zapiekany drobiowy 50 g ( MLE,) Sałatka z ciecierzycy, pomidora i sałaty lodowej 100 g Herbata czarna granulowana z/c 250 ml
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Filet zapiekany drobiowy 50 g ( MLE,) Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Sałata lodowa 10 g Pomidor 100 g Kefir 1,5% tł 150g 1 Por (MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 17.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 17.10.2025
Obiad: Dyniowa z makaronem 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g (RYB,) Sałatka z kapusty czerwonej gotowanej z olejem 200 g Kompot z czarnej porzeczki z/c 250 ml Mus- przecier owocowy jabłko 100g (tubka) 1szt
Obiad: Dyniowa z makaronem 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g (RYB,) Sałatka z kapusty czerwonej gotowanej z olejem 200 g Kompot z czarnej porzeczki b/c 250 ml Śliwka 2 szt
danie dnia z diety podstawowej 16.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 16.10.2025
Śniadanie: Zacierka na mleku 300 ml (GLU PSZ, MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pasta z twarogu i cebuli 60 g (MLE,) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Sałata zielona 10 g Jabłko 1 szt
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pasta z twarogu z koperkiem 60 g ( MLE,) Sałata zielona 10 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Jabłko 1 szt Kefir 150 ml (MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 15.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 15.10.2025
Obiad: Grysikowa 400 ml (GLU PSZ, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Zrazik drobiowy z udźca gotowany mielony 100 g (GLU PSZ, JAJ,) Sos jarzynowy 100 ml (GLU PSZ, SEL,) Buraczki gotowane 200 g Kompot z aronii z/c 250 ml Ciasto drożdżowe 50 g (GLU PSZ, JAJ, MLE)
Obiad: Grysikowa 400 ml (GLU PSZ, SEL,) Zrazik drobiowy z udźca gotowany mielony 100 g (GLU PSZ, JAJ,) Sos jarzynowy 100 ml (GLU PSZ, SEL,) Buraczki gotowane 200 g Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Kompot z aronii b/c 250 ml Sok wielowarzywny pasteryzowany 0,33l 1 szt
danie dnia z diety podstawowej 14.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 14.10.2025
Obiad: Solferino z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Sztuka mięsa Szynka wieprzowa gotowana 100 g Sos szpinakowy 100 ml (GLU PSZ, MLE,) Surówka z kapusty pekińskiej z olejem 200 g Kompot z porzeczki czerwonej i jabłek z/c 250 ml Banan 1szt
Obiad: Solferino z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Sztuka mięsa Szynka wieprzowa gotowana 100 g Sos szpinakowy 100 ml (GLU PSZ, MLE,) Surówka z kapusty pekińskiej z olejem 200 g Kompot z porzeczki czerwonej i jabłek b/c 250 ml Jabłko 1 szt
Śniadanie: Kasza kukurydziana na mleku 300 ml ( MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pyzdra szynkowa-wędzonka wieprzowa szynka wędzona parzona 50 g Ogórek kiszony 100 g Roszponka 10 g Herbata czarna granulowana z/c 250 ml
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pyzdra szynkowa-wędzonka wieprzowa szynka wędzona parzona 50 g Ogórek kiszony 100 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Roszponka 10 g Jogurt naturalny 150g 1 szt (MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 13.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 13.10.2025
Obiad: Brokułowa z ryżem 400 ml (MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Jajko gotowane kl M 2 szt ( JAJ,) Sos koperkowy 100 ml (GLU PSZ, MLE,) Surówka z selera i jabłka 200 g ( MLE, SEL,) Kompot z czarnej porzeczki z/c 250 ml Jabłko 1 szt
Śniadanie: Płatki jęczmienne na mleku 300 ml ( MLE, GLU JĘCZ,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pasta z twarogu i ryby got. (łosoś) z koperkiem 60 g (RYB, MLE,) Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g Herbata czarna granulowana z/c 250 m
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pasta z twarogu i ryby got. (łosoś) z koperkiem 60 g (RYB, MLE,) Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por (MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 10.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 10.10.2025
Obiad: Ryżowa 400 ml (MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g ( RYB,) Surówka żydowska z olejem 200 g Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml Sok jabłkowy 100 % 0,2l w kartoniku 1szt
Obiad: Ryżowa 400 ml (MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g ( RYB,) Surówka żydowska z olejem 200 g Kompot owocowy z jabłkami b/c 250 ml Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE,)
Śniadanie: Zacierka na mleku 300 ml ( GLU PSZ,MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Dżem 25 g 2 szt Twarożek 60 g (MLE,) Śliwka szt 1 szt Herbata czarna granulowana z/c 250 ml
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Twarożek 60 g (MLE,) Śliwka szt 1 szt Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 09.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 09.10.2025
Obiad: Barszcz ukraiński z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Sos mięsno-warzywny (z mięsa wieprzowego) 150 g (GLU PSZ, SEL,) Brokuł gotowany 200 g Kompot z czarnej porzeczki z/c 250 ml Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE,)
Obiad: Barszcz czerwony z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Makaron pełnoziarnisty 200 g ( GLU PSZ,) Sos mięsno-warzywny (z mięsa wieprzowego) 150 g (GLU PSZ, SEL,) Surówka wielowarzywna z olejem drobno tarta 200 g (SEL,) Kompot z czarnej porzeczki b/c 250 ml Jabłko 1 szt
Śniadanie: Kasza kukurydziana na mleku 300 ml (MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Szynkowa Extra- wędzonka wieprzowa,wędzona,z wodą dodaną. 50 g (SOJ, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL, GOR,) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Roszponka 10 g Pomidor 100 g
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Szynkowa Extra- wędzonka wieprzowa,wędzona,z wodą dodaną. 50 g (SOJ, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL, GOR,) Roszponka 10 g Pomidor 100 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE)
danie dnia z diety podstawowej 08.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 08.10.2025
Obiad: Grysikowa 400 ml (GLU PSZ, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Mięso drobiowe pieczone z udźca kurczaka 100 g (GLU PSZ,) Sos brokułowy 100 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Ogórek kiszony z cebulką z olejem 200 g Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml Herbatniki 50 g (GLU PSZ, MLE,)
Obiad: Grysikowa 400 ml (GLU PSZ, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Mięso drobiowe pieczone z udźca kurczaka 100 g (GLU PSZ,) Sos brokułowy 100 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Ogórek kiszony z cebulką z olejem 200 g Kompot owocowy z jabłkami b/c 250 ml Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE,)
Śniadanie: Ryż na mleku 300 ml (MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Serek homogenizowany waniliowy 150g 1 szt (MLE,) Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Jabłko 1 szt Rukola 10 g
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Serek homo naturalny 150g 1 szt ( MLE,) Jabłko 1 szt Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Rukola 10 g Jogurt naturalny 1 szt (MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 07.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 07.10.2025
Śniadanie: Makaron na mleku 300 ml ( GLU PSZ, MLE,) Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Pasztet z ciecierzycy 50 g ( GLU PSZ, JAJ,) Schab Ojca Grzegorza-wędlina wieprzowa wędzona,parzona,z dod.wody,białka wp 50 g (SOJ, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL, GOR,) Pomidor 100 g Sałata strzępiasta czerwona 10 g Herbata czarna granulowana z/c 250
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Schab Ojca Grzegorza-wędlina wieprzowa wędzona,parzona,z dod.wody,białka wp 50 g (SOJ, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL, GOR,) Pomidor 100 g Sałata strzępiasta czerwona 10 g Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Kefir 1,5% tł 150g 1 Por ( MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 06.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 06.10.2025
Obiad: Wielowarzywna z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,) Risotto z warzywami i tofu 300 g ( SOJ, SEL,) Sos pomidorowy 100 ml ( GLU PSZ,) Fasolka szparagowa z wody 200 g Kompot z aronii b/c 250 ml Śliwka 1 szt
danie dnia z diety podstawowej 03.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 03.10.2025
Obiad: Szpinakowa z zacierką 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,) Ziemniaki z koperkiem gotowane 200 g Łosoś pieczony 80g ( RYB,) Surówka z kapusty czerwonej z olejem drobno tarta 200 g Kompot owocowy z jabłkami b/c 250 ml Podpłomyki b/c 30 g (GLU PSZ, MLE,)
danie dnia z diety podstawowej 02.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 02.10.2025
danie dnia z diety podstawowej 01.10.2025
danie dnia z diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 01.10.2025
Śniadanie: Chleb Graham 100 g (GLU PSZ,) Masło extra 82% 15 g (MLE,) Paprykarz rybno (łosoś)-warzywny 60 g (RYB, SEL,) Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Pomidor 100 g Sałata strzępiasta zielona 10 g Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE)
